Neben der Bedeutung von Stress und der Identifikation eigener Stressoren und Ressourcen stehen Techniken der Achtsamkeit und Meditation sowie die Bedeutung der inneren Haltung im Vordergrund dieser Fortbildung. Abgerundet wird die Fortbildung durch ein Reflexionstreffen (digital), in dem die bisherigen Erfahrungen mit der Umsetzung des Gelernten besprochen und auf Wunsch ergänzende Techniken gesammelt werden können.
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