Im Rahmen der Fortbildung werden den Teilnehmerinnen und Teilnehmern neurobiologische Prozesse beim Erleben von Stress vorgestellt sowie individuelle Stressoren und Ressourcen identifiziert. Darüber hinaus werden Techniken zur Stärkung der eigenen Selbstwirksamkeit vorgestellt. Diese können dabei helfen, sich selbst differenzierter wahrzunehmen, zu entspannen, mit belastenden Gefühlen besser umzugehen. Zielsetzung ist der professionelle Umgang mit Stress und herausfordernden Situationen.
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