In Krisen mental gesund bleiben bedeutet resilient sein. Die Widerstandskraft im hektischen Alltag stärken meint sich selbst zu stärken, flexibel zu agieren und einen inneren Schutz aufzubauen. Hierbei helfen uns die sieben Säulen der Resilienz, zu denen die Teilnehmenden schwerpunktorientiert individuelle Zugänge erarbeiten.
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